fbpx
Adéla Třetinová

Spokojená ve svém těle

Tento ONLINE PROGRAM jsem vytvořila za tím účelem, abys i Ty byla spokojená ve Tvém těle! 
Aby ses cítila dobře ve svém TĚLE, ale i ve své DUŠI.

  • Možná ses snažila už několikrát zhubnout nebo přibrat na váze nebo se naučit mít ráda své tělo, ale ne a ne se to podařit.
  • Nebo se necítíš dobře ve své postavě a i když jsi hubená, tak se nemáš ráda. 
  • Možná máš negativní myšlenky ohledně Tvé postavy a jídla.
  • Jsi často nemocná a nevíš, jak to změnit.
  • Nedaří se Ti vytrvat a dosahovat svých cílů.
  • Nevíš, co vlastně jíst a jak efektivně cvičit. 
 

Neboj, to všechno se dá změnit a i Ty se můžeš stát SPOKOJENOU.
Chci Tě fakt naučit, že to JDE, a proto Ti předám informace, techniky a úkoly, díky kterým se tohle všechno změní!

Možná se ptáš, jak si tím můžu být tak jistá… Povím Ti můj PŘÍBĚH. 

Tímto vším jsem si totiž já sama PROŠLA. Jako holka v pubertě jsem jídlo ani postavu neřešila. Jedla jsem, co jsem chtěla, spala jsem skoro do oběda a neměla v životě žádné cíle. Jednoho dne jsem se ale rozhodla a probudila v sobě velkou TOUHU to změnit! Chtěla jsem mít hezčí postavu a mít nějaký režim! Změnit to, že každý den jím čokolády, myslím negativně a brečím z toho v posteli, že jsem si zas dala něco nezdravého a nejde mi vytrvat…

Tenkrát jsem se NAPLNO ROZHODLA. Začala jsem jíst víc zdravě a cvičit. Na mé cestě mě potkalo spoustu pádů a překážek, ale tenkrát jsem VYTRVALA a vydrželo mi to až doteď a stalo se to mou vášní… 🙂

ALE ta cesta nebyla tak snadná. Nevěděla jsem, co přesně jíst a co cvičit. I když jsem byla hubená, tak jsem chtěla víc a víc a neměla jsem se ráda. Necítila jsem vnitřní spokojenost a neměla jsem rovnováhu v jídle. Nevzdávala jsem se a hledala jsem cestu ven, abych dosáhla vnitřní spokojenosti ve svém těle. 

NYNÍ se cítím spokojená, jím zdravě, miluji zdravé jídlo a cvičím tak, jak mě to baví. Nedržím žádné diety, necvičím každý den a nejsem neustále v posilovně na kardiu. Tohle všechno se změnilo díky osobnímu rozvoji a všem technikám, které denodenně praktikuji a které mi pomohly se sebeláskou a vnitřní spokojeností. 

Díky zdravému životnímu stylu a změně myšlení jsem se také vyléčila z chronické rýmy, alergií, zlepšila stav mého astma, stav mé pleti a kůže.

Já jsem si tou cestou prošla a našla jsem cestu ven. Dobrá zpráva je, že Ty nemusíš hledat stejně jako já!
Ty totiž můžeš najít východisko hned. Protože já jsem tu cestičku našla a teď Ti na ní krásně posvítím, abys nemusela hledat tak jako já, ale měla ihned VÝSLEDKY.

Během těchto 3 týdnů Ti předám informace, techniky a úkoly, které Ti zaručí:

  • dosažení Tvých cílů
  • být spokojenou
  • mít se více ráda
  • cítit se vnitřně naplněná
  • myslet pozitivně a mít dobrou náladu a cítit se šťastná
  • mít přehled ve stravě, ve cvičení a mít výsledky
  • více energie a méně stresu
  • být zdravou a mít dobrou imunitu
 

Předám Ti všechno, co jsem se na mé cestě naučila a co mě navedlo na CESTU VEN z uvedených problémů – práce se svou myslí, přehled ve zdravém stravování, kladný vztah k jídlu, péče o své tělo, správné cvičení a další. Prošla jsem si kurzem výživového poradce, kurzem fitness instruktora a navštívila jsem několik seminářů a kurzů osobního rozvoje. Osobní rozvoj je má velká vášeň a neustále ho stále studuji do hloubky. Naučila jsem se tedy vše o stravě, cvičení a o lidském myšlení. A přišel čas to předávat dál a dělat spokojené i VÁS VŠECHNY.

Já jsem za to všechno totiž OBROVSKY VDĚČNÁ a každý den DĚKUJI za to, že jsem ZDRAVÁ, že se CÍTÍM DOBŘE v mém těle a že pociťuji SPOKOJENOST, že mám ROVNOVÁHU v jídle a že NELPÍM na vzhledu mé postavy a nehlídám si každý gram jídla, ale naopak si UŽÍVÁM JÍDLO a ŽIVOT! ♥

SPOKOJENÁ VE SVÉM TĚLE

Čekají Tě 3 TÝDNY, kdy budeš na sobě pracovat a zamiluješ si to stejně jako já… 🙂

V 1. TÝDNU se naučíš pracovat se svou myslí a přeprogramovat ji na úspěch – na zhubnutí, přibírání, zdraví, spokojenost.

Ve 2. TÝDNU se naučíš, jak se správně stravovat a dostaneš ode mě zdravý jídelníček + okolo 100 zdravých receptů – snídaní, obědů, svačin, večeří, sladkých i slaných mňamek! Spoustu receptů je VEGETARIÁNSKÝCH a VEGANSKÝCH.

Ve 3. TÝDNU se naučíš, jak správně cvičit. Dostaneš ode mě cvičící plán + videa, podle kterých budeš moct cvičit.

A tímto nekončíme! Po ukončení 3 TÝDNŮ dostaneš ode mě BONUSY, kde Ti předám další tipy, rady a zkušenosti z oblasti osobního rozvoje a zdravého životního stylu, které stále praktikuji a které i Tebe posunou.

POZOR – Během těchto 3 TÝDNŮ Ti předám vše, co jsem se naučila a co já sama praktikuji, ale danou práci za Tebe já neodvedu. Je jen na Tobě, abys to vzala do svých rukou, plnila dané úkoly, pustila se do zdravého stravování, do cvičení a tak dále… 🙂 

CO VŠECHNO DÍKY PROGRAMU ZÍSKÁŠ?

  • BĚHEM 3 TÝDNŮ TĚ NAUČÍM ŽÍT SPOKOJENĚ VE TVÉM TĚLE
  • Program probíhá online ve členské sekci a přístup Ti vydrží navždy
  • Spokojenost ve svém těle (i ve své duši)
  • Techniky osobního rozvoje, které Ti pomůžou změnit tělo i Tvůj pohled na něj
  • Zhubneš/přibereš, zlepšíš své zdraví, najdeš si rovnováhu v jídle
  • Naučíš se mít ráda - samu sebe i své tělo
  • Přehled ve stravování
  • Okolo 100 zdravých receptů
  • Cvičící plán a cvičící videa - zpevnění zadku, nohou, břicha a středu těla
  • Mou online podporu kdykoli, kdy budeš potřebovat

NAVÍC ZÍSKÁŠ TYHLE BONUSY!

  • Přístup od soukromé FB skupiny
  • Pravidelné živé vysílání s odpověďmi na vaše otázky
  • Společné online setkání přes ZOOM
  • Po skončení 3. týdne se Ti otevřou BONUSY, kde najdeš další užitečné informace
  • V programu obdržíš i pár mých vedených meditací z programu Promedituj se ke štěstí

SPOKOJENÁ VE SVÉM TĚLE

1999
1499,-
  • 3 TÝDNY, 3 OBLASTI - OSOBNÍ ROZVOJ, ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ, POHYB
  • 1. TÝDEN - ÚVODNÍ VIDEO, MANUÁL OSOBNÍHO ROZVOJE + ÚKOLY
  • 2. TÝDEN - ÚVODNÍ VIDEO, MANUÁL STRAVOVÁNÍ, ZDRAVÝ JÍDELNÍČEK, RECEPTY
  • 3. TÝDEN - ÚVODNÍ VIDEO, MANUÁL CVIČENÍ, CVIČÍCÍ PLÁN, CVIČÍCÍ VIDEA
  • BONUSY - PROZRADÍM TI DALŠÍ TIPY, JAK BÝT VE TVÉM ŽIVOTĚ ZDRAVÁ, SPOKOJENÁ A ŠŤASTNÁ
  • Program společně zahájíme v SOBOTU 5.9., ale můžeš se do něj zapojit kdykoli, bude fungovat i nadále
  • Program Ti vydrží NAVŽDY - přístup k němu a veškeré soubory a informace, které Ti v něm předám
  • POKUD BYS CHTĚLA PODPOŘIT MOU PRÁCI, TAK SI MŮŽEŠ PROGRAM OBJEDNAT ZA VYŠŠÍ CENU. BUDU TI MOC VDĚČNÁ A BUDU SE TĚŠIT NA DALŠÍ TVORBU, KTEROU BUDU MOCT PRO VÁS VŠECHNY I NADÁLE TVOŘIT... ♥

PRO KOHO TENTO PROGRAM JE A PRO KOHO NENÍ?

  • Jsi ochotná na sobě pracovat
  • Jsi ochotná plnit úkoly a učit se nové informace
  • Jsi ochotná si na sebe najít čas
  • Zajímá Tě osobní rozvoj
  • Chceš žít zdravě
  • Nejsi ochotná na sobě pracovat
  • Nejsi ochotná plnit úkoly a učit se nové informace
  • Nejsi ochotná najít si na sebe čas
  • Zdraví není Tvá priorita
  • Nejsi otevřená osobnímu rozvoji

CO NA TO ŘÍKAJÍ OSTATNÍ?

Doporučuji cvičební plán od Adelky, cviky jsou hezky rozepsane a navíc jsou přidané i fotky a popis jednotlivých cviků, což je super zejména pro začínající fitnessáky! Mám velice kladnou zkušenost a všem upřímně doporučuji!
recenze vysněné tělo
Monča Vrbová
Po krátkej úvahe som si zakúpila jej program zameraný na brucho a zadek, a čakala som čo mi príde v pdf. Úprimne povedané už som niekoľko programov od rôznych trénerov vyskúšala a neboli ani spolovice také motivujúce a podrobné ako ten jej. Všetky cviky odfotené a detailne popísané ako sa má dýchať ako to robiť správne aké chyby sa pri tom robia, nie len také že tu je program tolko krat spravíš tento a tolko krat onen cvik a koniec. Ale naozaj som bola nadšená ako to bolo detailne prepracované. Som moc rada, že niečo také vzniklo a odporúčam kade chodím. Plus teraz su aj videá o tom ako cvičiť a to je skvelé...
recenze vysněné tělo
Peťa Kubíková
Jídelníček mě mile překvapil, a přesvědčil, že se dá jíst chutně i zdravě zároveň, a že to není žádná věda. Navíc Adélka je sama o sobě úžasná bytost, se skvělou energii, která vás dokáže nakopnout!
recenze vysněné tělo
Monča Mastná
Určitě bych Tě doporučila, vždy si mi dobře a ochotně poradila a trpělivě si odpovídala na moje dotazy 🙂
recenze vysněné tělo
Pája Kotulová
Adélko aniž bych tě znala jsi mě moc zaujala, stačilo ti napsat se vším se svěřit a hned se vše začalo pomalinku ale jistě obracet❤️ Jsi mi velkou oporou, podporou a trenérem❤️ Jsi sympatická, hodná a hlavně cílevědomá❤️ Naše cvičení bylo super a moc si toho všeho od tebe vážím❤️
recenze vysněné tělo
Nikolka Masaříková
Jsem moc ráda za program Vysněné Tělo od Adélky. Oceňuji jasný přehledný návod, podle kterého cvičím. Mimo internet používám PDF dokument, jinak mi vyhovují videa, kdy cvičím současně s Adélkou. Adélka má příjemný, ale současně svým způsobem důrazný tón, takže mě to motivuje cvičit a soustředit se, abych cviky dělala správně - jak to názorně a hezky vysvětluje. Díky Adélce jsem objevila motivaci a chuť cvičit i mimo posilovnu. Děkuji za to.
recenze motivační kuchařka
Hanka Holá

JDEŠ DO TOHO SE MNOU? 🙂

  • Chci být spokojená, zdravá a dosáhnout svého cíle mít lepší postavu
  • Chci se naučit, jak pracovat se svou myslí a díky tomu měnit svou postavu
  • Chci mít výsledky
  • Chci začít jíst zdravě
  • Chci mít přehled ve zdravém stravování
  • Chci si připravovat zdravá a chutná jídla rychle a efektivně
  • Chci se naučit správně cvičit
  • POKUD BYS CHTĚLA PODPOŘIT MOU PRÁCI, TAK SI MŮŽEŠ PROGRAM OBJEDNAT ZA VYŠŠÍ CENU. BUDU TI MOC VDĚČNÁ A BUDU SE TĚŠIT NA DALŠÍ TVORBU, KTEROU BUDU MOCT PRO VÁS VŠECHNY I NADÁLE TVOŘIT... ♥
spokojená ve svém těle