fbpx
Adéla Třetinová
osobní rozvoj & fitness

Blog

Jak dosáhnout svých cílů
Osobní rozvoj

Jak dosáhnout svých cílů?

Ahoj. 🙂 Pokud nechceš patřit mezi ty, kteří to ve cvičení anebo i v čemkoli jiném hned ze začátku vzdají, tak určitě pokračuj ve čtení!

Fitness

Co zdravého jíst během dne?

Ahoj. 🙂 Všude zdravé stravování, ale ty stále tápeš v tom, co zdravého si vlastně můžeš udělat na oběd či večeři? Nebo nevíš, jak si

Fitness

Jak se nevzdat a vydržet

Ahoj všem. 🙂 Možná jste teď právě v tom začátku. Začínáte jíst zdravě a cvičit a moc si přejete, abyste to tentokrát nevzdali. Sama vím,

Fitness, hubnutí, břicho
Fitness

Jak ovlivňují slova naši postavu?

Ahoj. 🙂 Dnes se chci rozepsat o tom, jak naši postavu může ovlivňovat i něco jiného než jen cvičení a jídlo… Ano, pozitivní přístup k

Štěstí, láska, radost, život
Osobní rozvoj

Kde najít štěstí?

Ahoj. 🙂 Dneska vám chci napsat něco od srdíčka. Něco, co vám chci předat a udělat vás šťastnějšími. Jak asi všichni víte, tak dnešní doba

Fitness

Co musím vědět, než začnu cvičit?

Ahoj. 🙂 – Bolí tě na druhý den celé tělo a svaly? Nebo nevíš, jak u cvičení správně dýchat? Chceš při cvičení předejít zranění? Pak

Jak přibrat
Fitness

Jak přibrat na váze?

Ahoj, všechny vás zdravím u nového článku. 🙂 Dnes to nebude nic o hubnutí, ale naopak o nabírání. Jestli vás trápí až moc hubená postava

Jak se přestat kritizovat
Osobní rozvoj

Jak se přestat kritizovat?

Ahoj. 🙂 Už tě nebaví se kritizovat? Neustále na sebe svalovat tu tíhu viny? Pak je tenhle článek právě pro tebe. 🙂 Rozhodla jsem se