fbpx
Adéla Třetinová
osobní rozvoj & fitness

Blog

nezdravě jde i zdravě
Fitness

Jím nezdravě, jak to mám změnit?

Zdravím u nového článku! Možná patříte mezi ty, kteří by chtěli zdravě jíst, ale nedaří se vám to. Nedaří se vám dostat ze starých zvyků,

recept na splnění cílů
Osobní rozvoj

Můj tajný recept na splnění cílů

Ahoj u nového článku! 🙂 Možná jste už slyšeli plno poučných citátů či teorií z knížek o tom, jak si splnit své sny a cíle.

uzdravit
Lifestyle

Jak se uzdravit a jak jsem se uzdravila já

Stále to svědění, kýchání, pálení očí. ,,Kdy už to skončí? Co když mě zítra zase budou bolet oči?” Říkala jsem si… Léky mi nepomáhaly a

pohyb - rituály
Osobní rozvoj

Denní rituály, které Ti změní život

Ahoj u nového článku! 🙂 Říkala jsem si, o čem psát a co může být přínosné. Jedna věc je, aby to bylo přínosné, ale druhá

Všechno okolo nás je naším odrazem
Osobní rozvoj

Všechno okolo nás je naším odrazem

,,Měl by ses změnit, chováš se ke mně hrozně!” ,,Ne, za to já nemůžu, to ty se takhle chováš.” ,,Achjo, proč ta situace dopadla zas

mikrobiom
Lifestyle

Jak posílit imunitu?

Ahoj u nového článku! 🙂 Téma imunity je teď dost aktuální, a tak jsem se pro vás rozhodla sepsat pár tipů, abyste mohli o svou

ven z negativních emocí
Osobní rozvoj

10 tipů jak ven z negativních emocí

Zdravím vás u nového článku! Dnes se zaměříme na to, jak ven z negativních emocí. Jak se konečně cítit lépe a necítit se stále tak

zdraví
Lifestyle

Myslíte na své zdraví?

Ahoj u dalšího článku. 🙂 Dnes mám pro vás téma k zamyšlení. Téma, které vám pomůže si něco uvědomit a zlepšit  tak váš život, vaše

Co dáš, to dostaneš
Lifestyle

Co dáš, to dostaneš…

Ahoj všem! 🙂 Myšlenka tohoto článku vznikla teď náhodou, když jsem si chystala jídlo na další dva dny. Chystala jsem si na obědy uvařenou pohanku