fbpx
Adéla Třetinová
osobní rozvoj & fitness

Blog

jak zhubnout břicho
Fitness

Jak zhubnout břicho?

Ahoj u dalšího článku! Stále nafouknuté bříško? Stále ta kila nejdou dolů? V dnešním článku jsem se zaměřila konkrétně na břicho. Společně se podíváme na

eiffelova věž
Lifestyle

Dobrodružství v Paříži

Ahoj! Jak můžete vidět podle názvu, tak v dnešním článku vás čeká spoustu dobrodružství! 😀 Pití slivovice v letadle, sushi v McDonaldu a spoustu dalšího!

jak myslet pozitivně
Osobní rozvoj

Jak myslet pozitivně?

Ahoj, zdravím vás u dalšího článku. Proč tento článek? Dřív jsem byla zaměřená na všechno špatné a byla v životě nevděčná. Je to už nějaký

cviky na zadek
Fitness

5 nejlepších cviků na pevný a kulatý zadek

Ahoj ahoj! 🙂 Dnešní článek bude na téma cvičení a chci se s vámi podělit o moje nejoblíbenější a zároveň dle mého nejefektivnější cviky na

cvičení a mindset
Fitness

Limity jsou jen v naší hlavě

Ahoj. ♥ Dnešní článek bude o tom, jak být více vytrvalý, jak se překonávat a splnit si cíle! Dost se zabývám osobním rozvojem a věřím

forkys brno
Fitness

Jak jsem si našla kladný vztah k jídlu

Ahoj u nového článku. 🙂 V dnešní době je jídlo dost známým tématem a to hlavně v tom smyslu, když chceme zhubnout, chceme držet “dietu”

Osobní rozvoj

Jak ovlivňuje jídlo naše myšlení

Ahoj u dalšího článku. 🙂 No co vám budu povídat… Jídlo i lidské myšlení to jsou jedny z mých nejoblíbenějších témat! 🙂 Tahle témata ráda

Jak dosáhnout svých cílů
Osobní rozvoj

Jak dosáhnout svých cílů?

Ahoj. 🙂 Pokud nechceš patřit mezi ty, kteří to ve cvičení anebo i v čemkoli jiném hned ze začátku vzdají, tak určitě pokračuj ve čtení!

Fitness

Co zdravého jíst během dne?

Ahoj. 🙂 Všude zdravé stravování, ale ty stále tápeš v tom, co zdravého si vlastně můžeš udělat na oběd či večeři? Nebo nevíš, jak si