fbpx
Adéla Třetinová

Program Vysněné Tělo

Nevíš, co a jak cvičit? Nebo nevidíš výsledky? Taky jsi možná ztracená v tom, co vlastně jíst, že?…

Tento program jsem vytvořila pro všechny z vás, kteří chtějí dosáhnout dlouhodobých výsledků. Pro ty, kteří se chtějí naučit správně cvičit a udržet si to dlouhodobě. A také pro ty, kteří se chtějí naučit jíst zdravě. 

Tento program tě ZMĚNÍ, protože i mě celý obsah, který v programu najdeš, úplně změnil. Změnil moji postavu, mé smýšlení a můj život. Stala jsem se novým JÁ – novou Adélou, která se naučila spokojenosti, vytrvalosti a zdraví. 🙂

Díky změně životního stylu se mi změnil celý život. Cítím se ve své postavě fit, spokojená a naučila jsme se mít své tělo ráda a postupně ho víc a víc přijímat. Dále jsem se uzdravila z alergií, chronické rýmy a naučila se vytrvalosti. 🙂 Do té doby jsem totiž spala do oběda a nic moc  v životě nedělala.

Cvičení a zdravá strava se stalo mou vášní a změnilo mě to k LEPŠÍMU. Změnila jsem i můj mindset a díky tomu si teď držím stále stejnou postavu i přes to, že občas nejím úplně kvalitně. Jsem totiž toho názoru, že pokud je člověk OK s nezdravým jídlem a nevyčítá si ho, tak se to bude odrážet i na těle, které to pobere také OK. Je to vše o ROVNOVÁZE… 🙂

CO VŠECHNO DÍKY PROGRAMU ZÍSKÁŠ?

  • Fit postava
  • Efektivní cviky, které ti zaručí zpevněný zadek a ploché bříško
  • Fotky všech cviků a jejich detailní popis
  • Úvodní videa o správném cvičení + videa ke každému tréninku
  • Zdravý jídelníček
  • Téměř 50 zdravých receptů
  • Úkoly, které ti pomohou změnit tvé myšlení a nastartovat motivaci
  • Mou online podporu kdykoli, kdy budeš potřebovat

VÝHODA TOHOTO PROGRAMU

  • Ve fitku za hodinový individuální trénink zaplatíš cca 300-700 Kč
  • Já ti v programu předám veškeré know-how ohledně cvičení a to ne jen v písemné formě a ve formě fotek, ale i pomocí videí, kde ti všechno ukážu
  • Navíc v něm najdeš ukázkový jídelníček, výběr z několika variant snídaní, obědů, svačin a večeří a skoro 50 zdravých receptů a principy pro nastartovaní motivace
  • Také týdenní rozvrh, nákupní lístek a úkoly na převedení do praxe

JAK MI ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL ZMĚNIL ŽIVOT

Program Vysněné Tělo

1199
999,-
  • CVIČENÍ, ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ, POZITIVNÍ MYŠLENÍ
  • 3 tréninkové plány na ZADEK+NOHY+BŘICHO s nejefektivnějšími cviky
  • FOTKY všech cviků, popsaná technika, popsané správné dýchání a upozornění na chyby
  • Cvičící VIDEA ke všem cvikům + videa o správném cvičení, protahování a dýchání
  • JÍDELNÍČEK, který ti vydrží napořád díky velkému množství výběru z jídel
  • Kromě jídelníčku tě čeká dalších téměř 50 RECEPTŮ
  • 5 principů, díky kterým dosáhneš vysněné postavy + úkoly do praxe
  • Týdenní rozvrh + nákupní lístek + tabulka na zapisování
  • Úkoly - otázky, které ti pomohou udržet si motivaci a uvědomit si tvůj cíl

CO NA TO ŘÍKAJÍ OSTATNÍ

Po krátkej úvahe som si zakúpila jej program zameraný na brucho a zadek, a čakala som čo mi príde v pdf. Úprimne povedané už som niekoľko programov od rôznych trénerov vyskúšala a neboli ani spolovice také motivujúce a podrobné ako ten jej. Všetky cviky odfotené a detailne popísané ako sa má dýchať ako to robiť správne aké chyby sa pri tom robia, nie len také že tu je program tolko krat spravíš tento a tolko krat onen cvik a koniec. Ale naozaj som bola nadšená ako to bolo detailne prepracované. Som moc rada, že niečo také vzniklo a odporúčam kade chodím. Plus teraz su aj videá o tom ako cvičiť a to je skvelé...
recenze vysněné tělo
Peťa Kubíková
Doporučuji cvičební plán od Adelky, cviky jsou hezky rozepsane a navíc jsou přidané i fotky a popis jednotlivých cviků, což je super zejména pro začínající fitnessáky! Mám velice kladnou zkušenost a všem upřímně doporučuji!
recenze vysněné tělo
Monča Vrbová
Jídelníček mě mile překvapil, a přesvědčil, že se dá jíst chutně i zdravě zároveň, a že to není žádná věda. Navíc Adélka je sama o sobě úžasná bytost, se skvělou energii, která vás dokáže nakopnout!
recenze vysněné tělo
Monča Mastná
Určitě bych Tě doporučila, vždy si mi dobře a ochotně poradila a trpělivě si odpovídala na moje dotazy 🙂
recenze vysněné tělo
Pája Kotulová
Adélko aniž bych tě znala jsi mě moc zaujala, stačilo ti napsat se vším se svěřit a hned se vše začalo pomalinku ale jistě obracet❤️ Jsi mi velkou oporou, podporou a trenérem❤️ Jsi sympatická, hodná a hlavně cílevědomá❤️ Naše cvičení bylo super a moc si toho všeho od tebe vážím❤️
recenze vysněné tělo
Nikolka Masaříková
Jsem moc ráda za program Vysněné Tělo od Adélky. Oceňuji jasný přehledný návod, podle kterého cvičím. Mimo internet používám PDF dokument, jinak mi vyhovují videa, kdy cvičím současně s Adélkou. Adélka má příjemný, ale současně svým způsobem důrazný tón, takže mě to motivuje cvičit a soustředit se, abych cviky dělala správně - jak to názorně a hezky vysvětluje. Díky Adélce jsem objevila motivaci a chuť cvičit i mimo posilovnu. Děkuji za to.
recenze motivační kuchařka
Hanka Holá

JDEŠ DO TOHO SE MNOU? 🙂

  • Chci začít cvičit
  • Chci se naučit správně a efektivně cvičit
  • Chci mít výsledky
  • Chci začít jíst zdravě
  • Chci mít přehled ve zdravém stravování
  • Chci si připravovat zdravá a chutná jídla rychle a efektivně
  • Chci se cítit ve své postavě spokojeně
  • Chci zlepšit své sebevědomí
  • Chci být zdravá
Program Vysněné Tělo