fbpx
Adéla Třetinová
osobní rozvoj & fitness

Osobní rozvoj

Jak myslet pozitivně?

Jak myslet pozitivně?

Ahoj, zdravím vás u dalšího článku. Proč tento článek? Dřív jsem byla zaměřená na všechno špatné a byla v životě…
Limity jsou jen v naší hlavě

Limity jsou jen v naší hlavě

Ahoj. ♥ Dnešní článek bude o tom, jak být více vytrvalý, jak se překonávat a splnit si cíle! Dost se…
Jak ovlivňuje jídlo naše myšlení

Jak ovlivňuje jídlo naše myšlení

Ahoj u dalšího článku. 🙂 No co vám budu povídat… Jídlo i lidské myšlení to jsou jedny z mých nejoblíbenějších…
Jak dosáhnout svých cílů?

Jak dosáhnout svých cílů?

Ahoj. 🙂 Pokud nechceš patřit mezi ty, kteří to ve cvičení anebo i v čemkoli jiném hned ze začátku vzdají,…
5 ranních rituálů, které Ti dodají energii!

5 ranních rituálů, které Ti dodají energii!

Zdravím tě u dalšího článku! 🙂 Jestli ti dělá problém ranní vstávání, obrovská únava ne jenom ráno, ale i po…
Kde najít štěstí?

Kde najít štěstí?

Ahoj. 🙂 Dneska vám chci napsat něco od srdíčka. Něco, co vám chci předat a udělat vás šťastnějšími. Jak asi…
Jak se přestat kritizovat?

Jak se přestat kritizovat?

Ahoj. 🙂 Už tě nebaví se kritizovat? Neustále na sebe svalovat tu tíhu viny? Pak je tenhle článek právě pro…
Jak se zbavit únavy?

Jak se zbavit únavy?

Ahoj. 🙂 Tenhle článek je pro všechny, které trápí únava, pořád by spali, nic se jim nechce a jsou zkrátka…
Jak se zbavit přejídání a chutí na sladké?

Jak se zbavit přejídání a chutí na sladké?

Chcete jíst zdravě a pravidelně, přes den to ještě jde docela v pohodě, ale pak přijde večer a zase přijdou…
Jak být produktivní aneb jak neprokrastinovat

Jak být produktivní aneb jak neprokrastinovat

Ahoj! 🙂 Nedávno jsem dostala tip na to, abych popovídala něco o tom, jak vyzrát nad prokrastinací. Je to pro…
Můj příběh osobního rozvoje aneb pozitivní myšlení a jak na něj

Můj příběh osobního rozvoje aneb pozitivní myšlení a jak na něj

Ahoj! 🙂 Před rokem jsem se začala zabývat lidským myšlením. Začalo to náhodným čtením knihy ,,Mnich, který prodal své ferrari”.…
Špatné období

Špatné období

Na různých sociálních sítích se většinou píše jen o těch pozitivních věcech a o tom, jak mít dobrou náladu a…
Jak předcházet nemocem?

Jak předcházet nemocem?

Ahoj, krásný den všem! 🙂 Tenhle článek chci věnovat především našemu ZDRAVÍ. Blíží se zima a v tohle období je…
Jak překonat strach?

Jak překonat strach?

Jaktože máme každý nějaké strachy? Myslím si, že je tady více důvodů, ale určitě jeden z nich je ten, abychom…
Proč se stále zaměřujeme na chyby a nedostatky?

Proč se stále zaměřujeme na chyby a nedostatky?

Místo toho, abychom druhé, ale hlavně SAMI SEBE oceňovali, tak spíš vždy jako PRVNÍ vidíme jejich chyby a nedostatky. Vždyť…
Jak si nebrat věci osobně?

Jak si nebrat věci osobně?

LIBERTÉ – SVOBODA ❤ Ta svoboda, když je vám docela jedno, co si o vás myslí ostatní… Musím se vám přiznat,…
3 KROKY k vysněné postavě

3 KROKY k vysněné postavě

Ahojky. 🙂 Dnešním článkem vám chci prozradit, jak DOCÍLIT vysněné postavy, ale také jak si ji UDRŽET. Hodně lidí zhubne,…
INSTAGRAM vs REALITA

INSTAGRAM vs REALITA

Asi to každý znáte. Vyfotíte nějaké fotky a snažíte se vždy vybrat tu nejlepší, nejdokonalejší, na které je všechno tip…
Proč se nám děje to, co NECHCEME?

Proč se nám děje to, co NECHCEME?

Každému z vás se to určitě někdy stává, že věc, kterou nechcete, tak se vám přihodí. ,,Dneska nechci přijít pozdě”,…

Pečujte o své tělo

Proč bychom měli pečovat o naše tělo? Myslím si, že si to zaslouží. Žijeme jen jednou, tak se snažme mu…