fbpx
Adéla Třetinová
osobní rozvoj & fitness

Jídelníček na míru na tělo i na duši

Už tě nebaví začínat stále od znova?
Jíst málo a pak se zase přejíst?
Nebaví tě neustálé chutě na sladké?
Nebaví tě hladovět?
Nebo nevíš, co zdravého si máš koupit?
Pak jsi tady SPRÁVNĚ! 

Dřív jsem se jídla bála…
Bála jsem se dát si něco “nezdravého”, že z toho přiberu…
Víte, jídlo nerada dělím na zdravé nebo nezdravé.
Pokud je i to “nezdravé” v rozumném množství, tak vám to neuškodí.
Žijeme jen jednou, tak na co se omezovat?! 🙂

Už žádný pokus a omyl!
Už žádné diety!
Už žádný jojo efekt!
Už žádné přejídání!

Odteď budeš mít přehled v tom, co jíst.
Odteď budeš zažívat spokojenost ve tvém těle.
Odteď budeš mít spoustu energie a spoustu zdraví.
Odteď se budeš cítit lépe i po stránce psychické.
Odteď už žádný strach z jídla.
Naučím tě spokojenost v těle FYZICKÉM i DUCHOVNÍM! 🙂

 CO TO ZNAMENÁ NA TĚLO I NA DUŠI?

Kromě zdravého jídla tobě přímo na míru ti také sepíšu něco o nastavení tvé mysli na míru.
Napíšeš mi, co ti BRÁNÍ v tom se zdravě stravovat/mít strach z jídla/přejídat se a já ti pomohu to vyřešit.
Také tě naučím pár technik, které obohatí tvou duši a díky kterým dosáhneš rychleji tvé vysněné postavy a věřím, že dlouhodobě.
Mně samotné tyto principy osobního rozvoje změnily můj pohled na jídlo a jsem nyní spokojená ve své postavě.
Žádná rychlá dieta, ale dlouhodobý výsledek a spokojená dušička… 🙂 

CO MI TENTO JÍDELNÍČEK PŘINESE?

Naučíš se jíst dlouhodobě zdravě a bez výčitek.
Nejedná se o žádná dietní jídla jako je kuře a rýže.
Všechno jsou chutná jídla, se kterými si to budeš prostě užívat! 🙂
Můžeš si dát i něco nezdravého, protože v malé míře ti to neuškodí. Vše je o rovnováze.
Taky ti pomůžu vyřešit tvůj individuální problém, který se týká jídla – přejídání, chutě na sladké, strach z jídla a podobně.
Ke každému klientovi přistupuji individuálně a neřeším jen jídelníček, ale i NASTAVENÍ MYSLI.
Jedna věc je jídelníček, ale druhá věc je zbavit se výčitek a strachu z jídla či přejídání.

PRO KOHO JE VHODNÝ TENTO JÍDELNÍČEK?

Pro všechny, kteří si chtějí dlouhodobě udržet zdravý životní styl.
Pro všechny, kterým se stále nedaří zhubnout, udržet si zdravou stravu a už si neví rady.
Pro všechny, kterým se nedaří přibrat na váze.
Pro všechny, kteří mají strach z jídla.
Pro všechny, kteří se rozhodli, že do toho opravdu jdou a neberou to jen na lehkou váhu.
Pro ty, kteří chtějí být ZDRAVÍ.

CO VŠECHNO OBSAHUJE?

•Jídelníček – jídelníček není fixně daný na pondělí, úterý a tak dále. Já samotná jsem nikdy žádný takový jídelníček nedržela, protože vím, jak omezující to je. Proto ode mě dostaneš několik variant Snídaní, Obědů, Svačin a Večeří. Díky tomu si budeš moct vybrat, jakou variantu si zrovna připravíš! 🙂  Všechny jídla jsou RYCHLÁ na přípravu a z LEVNÝCH potravin.

•Stravování a cvičení – jak jíst před a po cvičení

•Doporučená suplementace – jaké doplňky je vhodné přímo pro tebe užívat

•Obohacení tvé duše a ingredience na vyřešení tvého problému – jestli tě trápí přejídání nebo máš strach z jídla a podobně, tak ti poradím, jak to efektivně a jednou provždy napravit.

•Motivační kuchařka – k jídelníčku dostaneš mou kuchařku plnou zdravých a rychlých receptů. Kuchařka obsahuje 100 stran, takže budeš moct kuchtit další zdravé recepty. Navíc obsahuje úvodní kapitolu o tom, jak se správně stravovat, takže to si určitě pročti předtím, než obdržíš jídelníček, ať máš ve stravování přehled. 🙂
Vše o kuchařce najdeš TADY.

•Základy zdravého stravování + vitamíny a minerály + zdravá strava a zdraví + počítat nebo nepočítat kalorie + není to jen o stravě, ale i o mindsetu + nákupní lístek – součástí kuchařky 

•Online konzultace zdarma – kdykoliv mi můžeš napsat, se vším ti poradím a jsem tu pro tebe.

•Pravidelný kontakt a kontrola – budeme spolu v kontaktu, hodnotit tvůj stav a neustále vše zlepšovat! 🙂

CENA JÍDELNÍČKU

Cena jídelníčku včetně Motivační kuchařky je 1 500,-

JAK TO FUNGUJE?

Na základě této objednávky ti přijde email s informacemi, jak provést platbu.
Po úhradě platby ti ihned dorazí Motivační kuchařka + dotazník, na základě kterého ti budu sestavovat jídelníček.
Odpovědi z dotazníku mi zašleš na můj email a já pak začnu se sestavováním jídelníčku.
Jídelníček sestavím a dorazí na tvůj email během 3-10 dnů.
Mezitím si budeš moct studovat všechny informace o zdravém stravování, které v kuchařce najdeš. 🙂 

Jídelníček na míru na tělo i na duši

+ Motivační kuchařka
1999
1500,-
  • Jídelníček
  • Obohacení tvé duše
  • Motivační kuchařka
Popular
Motivační kuchařka