Jak jsem dosáhla spokojenosti ve svém těle

jak dosáhnout spokojenosti

Ahoj u nového článku! 🙂 Možná, že spoustu z vás tento pocit zná taky. Stojíte před zrcadlem a jste nešťastní. Jíte malé porce a bojíte se dát více. Dokola se vám hlavou honí myšlenky o jídle, o vaší postavě a o tom, jestli někdy konečně dosáhnete spokojenosti a nebudete se sužovat strašnými myšlenkami v hlavně. […]

Jak posílit imunitu?

mikrobiom

Ahoj u nového článku! 🙂 Téma imunity je teď dost aktuální, a tak jsem se pro vás rozhodla sepsat pár tipů, abyste mohli o svou imunitu co nejlépe pečovat a zaručili si tak zdraví! 🙂 Takže co vám pomůže si udržet vaše zdraví?… 1) Strava je základ Ano, je tomu opravdu tak. Všechno, co my […]

Myslíte na své zdraví?

zdraví

Ahoj u dalšího článku. 🙂 Dnes mám pro vás téma k zamyšlení. Téma, které vám pomůže si něco uvědomit a zlepšit  tak váš život, vaše zdraví, vaši spokojenost. 🙂 Přemýšleli jste někdy nad tím, že byste přestali brát léky? Jen si zkuste představit, že to vlastně možné je… Bolí mě hlava, dám si prášek Určitě […]

Co dáš, to dostaneš…

Co dáš, to dostaneš

Ahoj všem! 🙂 Myšlenka tohoto článku vznikla teď náhodou, když jsem si chystala jídlo na další dva dny. Chystala jsem si na obědy uvařenou pohanku s dušenou zeleninou, se šunkou a s mozzarellou. Jo a ještě tam dávám stoprocentní kečup z D&M. Ano, vím, že to zní šíleně ta kombinace pohanky, ale je to fakt […]

Dobrodružství v Paříži

eiffelova věž

Ahoj! Jak můžete vidět podle názvu, tak v dnešním článku vás čeká spoustu dobrodružství! 😀 Pití slivovice v letadle, sushi v McDonaldu a spoustu dalšího! Rozhodla jsem se psát články i se zážitky z mého života, tak se pohodlně usaďte a připravte se na plno smíchu, společně se totiž podíváme na to pařížské dobrodrůžo. Jo […]