Jak se uzdravit a jak jsem se uzdravila já

uzdravit

Stále to svědění, kýchání, pálení očí. ,,Kdy už to skončí? Co když mě zítra zase budou bolet oči?” Říkala jsem si… Léky mi nepomáhaly a já se jen těšila, až skončí jarní období alergií. Nyní už vím, že to o lécích není. Vše se dá léčit zdravou stravou, pohybem a psychikou. Jak toho docílit a […]

Tělo – Duše – Zdraví – Psychosomatika

tělo, duše, psychosomatika

Víte… Když jsem začala jíst zdravě a cvičit, tak mi zmizely zdravotní problémy a tehdy jsem to nijak neřešila… Ale až postupem času mi všechno došlo. Jak se stav našeho zdraví odvíjí od našich střev. Jak pohyb zlepšuje zdraví našeho těla. A hlavně – jaký má PSYCHIKA vliv na naše zdraví a jak k nám […]

Jak posílit imunitu?

mikrobiom

Ahoj u nového článku! 🙂 Téma imunity je teď dost aktuální, a tak jsem se pro vás rozhodla sepsat pár tipů, abyste mohli o svou imunitu co nejlépe pečovat a zaručili si tak zdraví! 🙂 Takže co vám pomůže si udržet vaše zdraví?… 1) Strava je základ Ano, je tomu opravdu tak. Všechno, co my […]

Myslíte na své zdraví?

zdraví

Ahoj u dalšího článku. 🙂 Dnes mám pro vás téma k zamyšlení. Téma, které vám pomůže si něco uvědomit a zlepšit  tak váš život, vaše zdraví, vaši spokojenost. 🙂 Přemýšleli jste někdy nad tím, že byste přestali brát léky? Jen si zkuste představit, že to vlastně možné je… Bolí mě hlava, dám si prášek Určitě […]

Co dáš, to dostaneš…

Co dáš, to dostaneš

Ahoj všem! 🙂 Myšlenka tohoto článku vznikla teď náhodou, když jsem si chystala jídlo na další dva dny. Chystala jsem si na obědy uvařenou pohanku s dušenou zeleninou, se šunkou a s mozzarellou. Jo a ještě tam dávám stoprocentní kečup z D&M. Ano, vím, že to zní šíleně ta kombinace pohanky, ale je to fakt […]

Dobrodružství v Paříži

eiffelova věž

Ahoj! Jak můžete vidět podle názvu, tak v dnešním článku vás čeká spoustu dobrodružství! 😀 Pití slivovice v letadle, sushi v McDonaldu a spoustu dalšího! Rozhodla jsem se psát články i se zážitky z mého života, tak se pohodlně usaďte a připravte se na plno smíchu, společně se totiž podíváme na to pařížské dobrodrůžo. Jo […]