Jak si udržet motivaci?

Life with Adél

Skoro každý vám může říct, jak začít cvičit nebo něco dělat. No ale jak si to udržet několik let v kuse? Je to někdy složitější si motivaci opravdu udržet… V dnešním článku vám chci dát pár rad a tipů, které jsem nabyla já během těch pár let, co cvičím. 🙂 Takže pojďme rovnou na to! […]