Jak předcházet nemocem?

Ahoj, krásný den všem! 🙂 Tenhle článek chci věnovat především našemu ZDRAVÍ. Blíží se zima a v tohle období je naše imunita většinou oslabená. Nestačí se totiž starat o svou fyzickou část těla správnou stravou a cvičením. Víte proč? Víte proč nestačí zdravá strava? Začnu mým příběhem… Jím hodně ovoce a zeleniny, hodně piju, jím […]