Jak začít a vytrvat?

Life with Adél

Ať už se jedná o jakoukoli sportovní aktivitu – cvičení, běhání, jóga, box, apod., tak vás to musí aspoň trochu bavit! Nesmíte se do ničeho nutit… ,,Jó tamta dělá to a támhleta taky, tak to taky budu dělat, i když mě to nebaví.” Ne, takhle to není a nesmí být. Najděte si určitou činnost, která […]