,,Being healthy and fit isn't a trend. It's a lifestyle"

Jak začít jíst zdravě

Jak začít jíst zdravě?

Snažíte se jíst zdravěji, ale vydrží vám to většinou jen chvíli? Chcete si zdravý životní styl udržet?…

CELÝ ČLÁNEK
Life with Adél

Jak si udržet motivaci?

Skoro každý vám může říct, jak začít cvičit nebo něco dělat. No ale jak si to udržet…

CELÝ ČLÁNEK

6 chyb při hubnutí

Pro začátek chci říct, že nejsem žádná odbornice v tomto oboru, jen vám chci poradit podle mých…

CELÝ ČLÁNEK
Life with Adél

3 KROKY k vysněné postavě

Ahojky. 🙂 Dnešním článkem vám chci prozradit, jak DOCÍLIT vysněné postavy, ale také jak si ji UDRŽET.…

CELÝ ČLÁNEK
Life with Adél

CO, JAK, KDE, KDY cvičím?

Ahoooj. 🙂 Dnešní článek jsem se rozhodla věnovat mému cvičení. Podělím se s vámi o to, co…

CELÝ ČLÁNEK
Life with Adél

Pečujte o své tělo

Proč bychom měli pečovat o naše tělo? Myslím si, že si to zaslouží. Žijeme jen jednou, tak…

CELÝ ČLÁNEK
Life with Adél

5 TIPŮ, jak zahnat hlad

I když jíte pravidelně a dost, tak se může stát, že máte hlad. Mně se to často…

CELÝ ČLÁNEK
Life with Adél

Moje cesta zdravým životním stylem aneb nevzdávejte se

Všechno začalo tím, že jsem chtěla zhubnout, i když jsem neměla toho moc, co zhubnout. Ale to…

CELÝ ČLÁNEK
Life with Adél

Domácí špaldové pletýnky s česnekovo-bylinkovou příchutí

Ahoj, dneska tu mám pro vás první recept. 🙂 Podělím se s vámi o recept na tyto…

CELÝ ČLÁNEK
Life with Adél

Jak začít a vytrvat?

Ať už se jedná o jakoukoli sportovní aktivitu - cvičení, běhání, jóga, box, apod., tak vás to…

CELÝ ČLÁNEK

Kontakt

Email

tretinova.adela@seznam.cz

Facebook

Adél Třetinová

Instagram

adela_tretinova